Noten zijn gezonde tussendoortjes en gezonde snacks

Wist je dat onbewerkte noten ontzettend gezond zijn? Ze zitten boordevol gezonde, onverzadigde vetten, eiwitten, vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft. Zo zorgt het eten van onbewerkte noten onder andere voor een gezond cholesterol, sterke botten en spieren, een mooie huid en energie.

Oke, noten zijn dus heel gezond, maar welke noten kun je nu het beste eten?

Goede vraag! Daarom hebben we samen met een diëtiste gekeken welke noten je het beste dagelijks zou kunnen eten. En daar zijn hele mooie, lekkere en gezonde notenmixen uit voort gekomen. Benieuwd welke notenmixen dit zijn? Ontdek dan snel onze All Day Healthy Nuts lijn! Klik hier voor al onze gezonde noten en gezonde notenmixen

Wat is de aanbevolen hoeveelheid gezonde noten per dag?

Voor volwassenen wordt aanbevolen om dagelijks een handje noten van zo’n 25 gram te eten. Ouderen hebben voldoende aan 15 gram en voor kleine kinderen is zo’n 10 gram per dag voldoende. Doordat noten rijk zijn aan gezonde vetten, zitten ze vol calorieën. Je hoeft hier niet van te schrikken: calorieën zijn energie en energie heeft je lichaam nodig om te functioneren. Je wilt alleen niet dat je teveel calorieën binnen krijgt, omdat je daarvan in gewicht zou kunnen aankomen. Daarom raden we je aan om niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid per dag te eten. Lijkt dit lastig? Dat hoeft het gelukkig niet te zijn! Al onze noten zijn verpakt in portieverpakkingen. Hierin zitten 1 tot maximaal 2 porties, zodat jij zelf niet al teveel hoeft na te denken als je een zakje met onze gezonde noten openmaakt.

Maak kennis met de gezonde noten en notenmixen van All Day Nuts: de ideale gezonde tussendoortjes en gezonde snacks

• Exactly Good: exact de aanbevolen hoeveelheid gezonde noten in een handige portieverpakking. Een bijzondere notenmix die we hebben samengesteld in samenwerking met een diëtiste. Rijk aan gezonde vetten, eiwitten vitamines en mineralen. Meer informatie
• Nutty Nutty: een gezonde notenmix speciaal samengesteld voor kinderen, maar ook door volwassenen veel gebruikt. Bijvoorbeeld voor het ontbijt, in combinatie met kwark en fruit. Meer informatie
• Classic King: een mix van onbewerkte noten en rozijnen. Ook tot stand gekomen in samenwerking met onze diëtiste. Een gezonde en lekkere notenmix. Meer informatie
• Just Cashew: een mix met daarin enkel onze Fairtrade cashewnoten, op smaak gemaakt met een klein beetje zout. De cashewnoot is een van de meest gezonde noten. Met alle voordelen die gezonde noten hebben, maar naar verhouding laag in calorieën. Meer informatie